Больше овощей, бобовых, цельнозерновых продуктов, орехов, семян и оливкового масла. Ливанский диетолог Батуль Тор

Чувство голода через пару часов после завтрака не означает, что человек неправильно питается. На аппетит влияют физичес

Употребление жиров перед углеводной пищей помогает существенно сгладить резкий подъем уровня глюкозы в крови, выяснили у

По итогам января–июля 2026-го выпуск рафинированного и нерафинированного растительного масла достиг 673,2 тыс. тонн, ув

Никогда не подумаешь, что у наших селебрити есть увлечения и хобби, абсолютно не связанные с их основной деятельностью

Путешествия давно перестали быть привилегией только молодых. Все больше людей пенсионного возраста выбирают отдых за гр

При составлении рациона в зимнюю погоду стоит придерживаться базового соотношения белков, жиров и углеводов. Прав

В Казахстане конина — традиционный продукт и важная часть праздничной кухни. Однако астрологи советуют не включать блюда

Рацион, богатый определенными группами полифенолов, связан с более здоровыми показателями артериального давления и хол

Продукт снижает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний. Оливковое масло входит в состав средиземном

Варка яиц делает их более доступными для усвоения организмом. Яйца можно назвать одними из самых питательных прод

Этнограф и исследователь казахской кухни Айгерим Мусагажинова в интервью на YouTube-канале Dope Soz призвала казахстанок